1、.外出进屋不洗脸。花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少缓解过敏症状。

2、 .要把果皮纸屑杂物等废弃物丢进垃圾桶，不要随便丢弃，并注意将垃圾分类投放。

3、防冷食。旅途中由于生活习惯有了改变，所以般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，以不吃冷食为好。

4、.独立的大树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑；北面树叶稀疏，树皮粗糙。其南面，通常青草茂盛，北面较潮湿，长有青苔。

5、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

6、. 出行前最好能查询两地汇率有否不同，有部分地方，于当地痘货便率比较高，旅客可选择带备少量当地货币，到达后再痘足够的现金。另外建议旅客带备信用卡前往，以备不时之需。

7、使实际地形和地图方向致。

8、避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地草坡走，也不走既滑又危险的冰面沙石坡，以求安全。

9、穿厚袜子，不会长水泡。

10、到达目的地后， 如有时差，多晒晒太阳可缓解下时差。


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　　穿校服，带书包，包内装好纸巾塑料袋水干粮等，不宜太重。自备个塑料袋
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海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。
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　　备齐出团所需物品，如：衣物药品雨伞鞋子毛巾帽子等;
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　　忌语言粗野。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵

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