1、早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。

2、旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：

3、 来回的路线不重复，尽量多走几个地方。

4、.跟团旅游时，要守时自律，以免耽误团队的行程。

5、购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。

6、尽量不要使用空调 。夏室内外温差大，使用空调时，有可能造成室内通风不够，加之白天游览后身体疲惫易熟睡，稍不留神，易患感冒，引起发热，重者还可引起肺炎等并发症。

7、切勿采摘野生果实食用或饮用山水；

8、.乘坐交通工具时，定要系好安全带，勿随意更换座位;头手勿伸出窗外;上下车时要注意来往车辆，以免发生危险;不带危险或易燃品上车。

9、注意学生形象，佩带好红领巾穿好校服。

10、.老年人不要空腹爬山，最好随身携带食物和水，注意及时补充水分和能量。


高吸湿干燥剂http://www.shxinmao.com/　通州搬家公司http://bjbj188.com/　上海化妆培训http://www.snycz.com/　

其他新闻：
入住酒店时，要注意熟悉酒店的住宿指南，留心周围消防设施，看懂安全通道提
　　背阴：如果是个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择处背
.多用“请”“谢谢”“打扰了”“对不起”“请原谅”等文明语言。
.多用“请”“谢谢”“打扰了”“对不起”“请原谅”等文明语言。
如果在雷电交加时，头颈手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶
　搭车时请勿任意更换座位，头手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发
晚间睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
晚间睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

联系电话：

010-68364520

周一到周五：9:00-17:00

公司地址：中国北京市海淀区定慧北桥正源广场1号楼939室
联系热线：010-68364520
投稿邮箱：info@greenchannel.com.cn
网　　址：www.greenchannel.com.cn