要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急阵歇阵的走路方式最累人。
2017-9-28 13:20:04
1、 要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急阵歇阵的走路方式最累人。
2、大件行李不要随身带上飞机。近来越来越多乘客为了节省等领行李的时间，喜欢把大件行李随身带上飞机，这却是不符合飞行安全的行为。飞行安全专家说，如果飞机遭遇乱流或在紧急事故发生时，座位上方的置物柜通常承受不住过重物件，许多乘客都是被掉落下来的行李砸伤头部甚至死亡。
3、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病肺病哮喘病高血压切忌从事水上高空活动。参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不袭性者，勿独自下水。
4、.慎用酒店玻璃杯。酒店玻璃杯可能被前面入住的人用过，若清洁不彻底，易传染疾病。建议使用前彻底洗净，最好用次性水杯或自带水杯。
5、C．带点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴棉花酒精等；
6、．忽视空气清洁。使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉动物毛屑粉尘等室内过敏原的有效措施。
7、.要尊重当地的献，我国是个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和献忌讳。
8、将钱（硬币）投入孔内，会听到声响，表示门已锁好；④从出孔内打出张硬纸板；
9、.上路前要选择好用车，自行车必须坚固灵便。同行的人中最好有人会修车，并备上易损坏的车子零件(如气门芯滚珠等)气筒和修车工具等。
10、所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统指挥。
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