不参加的学生定要家长写好请假条回执，同时班主任电话联系确定。参加的同学在回执上定要填写好家长的联系电话。
2017-10-13 13:23:32
1、 不参加的学生定要家长写好请假条回执，同时班主任电话联系确定。参加的同学在回执上定要填写好家长的联系电话。
2、.老年人爬山定要注意量力而行，根据个人的体力和身体素质而定。爬山时强度不宜过大，心率保持在到次/分钟。当感觉心跳有些快时，就应减慢爬山速度，同时做深呼吸，等到心跳恢复正常再继续。
3、尽量不要因胆小而在陡坡上，采用两脚靠近小碎步，正面下山坡;这样非常易后仰摔倒，然后坐滑梯冲下山，危险。你可以采用侧身，深蹲, 侧压腿(侧弓步)式，挪步下山;这样安全又快捷。
4、要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急阵歇阵的走路方式最累人。
5、.注意保护生态环境，不随意踩踏绿地攀折花木和果实，不追捉投打和随意乱喂动物。
6、近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾蔬菜粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动转移。
7、.懂礼貌，知礼仪，重礼节，讲文明，举手投足得体大方，谈吐交流文雅礼貌，避免不文明的语言和行为。
8、咖啡热茶这些高温的饮料，都应该让受过专业训练的空服员为乘客服务。乘客自己拿这些高温液体的话，经常会发生烫伤意外。
9、.忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。
10、.出门戴顶宽沿帽：除哩防晒霜外，最好还要戴宽沿帽和穿长袖衣，有助于抵挡紫外线，预防皮肤癌。如果皮肤被晒得发红，要马上冷敷。
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