.周密的旅游计划，即事先要制定时间路线膳宿的具体计划和带好导游图(书)有关地图及车船时间表及必需的行装(衣衫卫生用品等)。
2017-10-16 13:19:34
1、.周密的旅游计划，即事先要制定时间路线膳宿的具体计划和带好导游图(书)有关地图及车船时间表及必需的行装(衣衫卫生用品等)。
2、防远。春游以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。
3、.长途骑行贵在保持体力和速度，因此每天骑行的路程不宜太远。般说前天至周时间为关，闯过这关，再骑行时便不会感到有太大的问题。
4、备好运动鞋绳索干粮和水。在夏季，定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，易发生虚脱中暑。
5、. 出外旅游宜预先购买旅游保险，以降低旅游期间些难以预计的意外开支拣失。
6、晚间睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
7、要走不要跳步并做步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，易劳累或受伤。
8、如果你常对在旅途上买不买东西有“挣扎”的话，行前可考虑不带某些衣物，那么，你便可“名正言顺”地买东西了。
9、冬天的白天比较短，安排行程要注意时间。尽量避开早上和晚上进行户外活动而选择气温相对较高的：—：
10、在公共场所购物休闲时，要注意查看公共场所的安全出口和消防通道，以便在起火后能迅速逃离；
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