.整理出登山必备的些物件，但要尽量少带行李，以便轻装前进。如果有老年人参与，应带手杖，这样既省体力，又有利于安全;同时准备好速效救心丸藿香正气水止血贴麝香止痛膏等药品以备急用。
2017-10-16 13:19:57
1、.整理出登山必备的些物件，但要尽量少带行李，以便轻装前进。如果有老年人参与，应带手杖，这样既省体力，又有利于安全;同时准备好速效救心丸藿香正气水止血贴麝香止痛膏等药品以备急用。
2、尽量不要心跟着头驴赶路;你要分钟左右停下几秒钟回头环顾周，寻找参考系，多记路。别丢了都不知道回家。
3、太阳镜——因海拔高大气稀薄，西藏的太阳辐射强度很高，紫外线格外强烈，所以太阳镜是随身不可缺少的。要注意的是，并非所有的太阳镜都适合，要选择具有紫外线过滤功能的太阳镜，最好是选择%防紫外线的太阳镜。
4、.乘坐飞机轮船火车等交通工具时，按要求提前抵达办理相关手续，积极配合安全检查，不携带禁带物品;遵守秩序，不抢先，不插队，文明礼让，不大声喧哗，注意维护环境。
5、不要在中介带领下去住店，因为他要收回扣会更贵。
6、 要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急阵歇阵的走路方式最累人。
7、大件行李不要随身带上飞机。近来越来越多乘客为了节省等领行李的时间，喜欢把大件行李随身带上飞机，这却是不符合飞行安全的行为。飞行安全专家说，如果飞机遭遇乱流或在紧急事故发生时，座位上方的置物柜通常承受不住过重物件，许多乘客都是被掉落下来的行李砸伤头部甚至死亡。
8、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病肺病哮喘病高血压切忌从事水上高空活动。参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不袭性者，勿独自下水。
9、.慎用酒店玻璃杯。酒店玻璃杯可能被前面入住的人用过，若清洁不彻底，易传染疾病。建议使用前彻底洗净，最好用次性水杯或自带水杯。
10、C．带点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴棉花酒精等；
鑫磐新能源http://www.bjxpxny.com/ 上海半永久培训http://www.snybyjxy.com/ 劳动关系查询系统http://www.bjchp.org.cn/