1、为防止在旅途中水土不服，游客应自备些常用药品，以备不适之需。切勿随意服用他人所提供之药品。

2、 要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急阵歇阵的走路方式最累人。

3、路线设计合理，少走重复路，省下的是大钱。

4、 扫描并复印自己的护照身份证，扫描文件发到自己邮箱里，如果这些东西不幸丢失或被偷的话，至少还能证明自己的身份。

5、在行程中，特别是在山地，请大家做到走路不看景，看景不走路。

6、.在景区拍照时，要主动谦让，不要争抢，也不要妨碍他人拍照，请他人帮助拍照要道谢。

7、.收拾行李时，可以把鞋子放进不用的浴帽里！浴帽很易洗干净，还可以防止鞋子把干净的衣服弄脏。

8、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。

9、携带小型报警器，或小瓶的薄荷口腔喷雾，用来保持口气清新之余，还能当辣椒水防身。

10、要走不要跳步并做步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，易劳累或受伤。


上海半永久培训http://www.snybyjxy.com/　丰台搬家公司http://www.bjftbj.com/　重庆软膜天花　

其他新闻：
.尊重演员，节目完毕应鼓掌致谢，整场演出结束演职员谢幕时要起立鼓掌;演员
　　路线设计合理，少走重复路，省下的是大钱。
　　.警惕上当受骗，目前社会上不存在着小部分偷诈抢的坏人，因此，“萍水相
.尊重演员，节目完毕应鼓掌致谢，整场演出结束演职员谢幕时要起立鼓掌;演员
　　如果一环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。
.爱护文物古迹，不随意涂刻攀爬触摸文物。拍照摄像时应遵守相关规定。
　　．注射器已过期。很多过敏者，会随身携带抗过敏药，如肾上腺素自动注射
在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休

联系电话：

010-68364520

周一到周五：9:00-17:00

公司地址：中国北京市海淀区定慧北桥正源广场1号楼939室
联系热线：010-68364520
投稿邮箱：info@greenchannel.com.cn
网　　址：www.greenchannel.com.cn