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.吃自助餐时,选用食品要适量,尽可能将所取食物用完,不要浪费。

2017-9-12 18:09:25
1、 .吃自助餐时,选用食品要适量,尽可能将所取食物用完,不要浪费。

2、 抵达目的地当前,自在活动时期不可归队太远

3、 忌单独出游。特别是出远门旅游的人,最好与熟悉的人结伴同游,这样既可增添旅游的乐趣,又能互相照顾。

4、停下来系鞋带调整衣物背包照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。

5、.爱护文物古迹,不随意涂刻攀爬触摸文物。拍照摄像时应遵守相关规定。

6、 ⑤再重叠进行线的方向此即等于地图的目标方向。

7、.适量的药品是外游必需的,比如止痕膏蚊怕水晕浪丸眼药水药水胶布肠胃丸等等。如有长期服用之慢性病药物(如:降血压或降血糖药物),亦应带备同行。

8、 行走雪地陡峭山路,请小心谨慎。

9、住没有热水淋浴的旅馆,到外面的浴室洗淋浴能省钱。

10、 在老师视线范围内活动,不得随意离开,有事离队要向老师请假并结伴而行。


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  .徒步时最为理想的是穿旅游鞋,因为此种鞋有定弹性,对大脑能起到适度的
  可以将少量的化妆品放到旧隐形眼镜盒里,既可随身携带又节约空间。
.注意保护生态环境,不随意踩踏绿地攀折花木和果实,不追捉投打和随意乱喂动
 ≯将指南针从地图上拿开,拿在身体前面。
在户外躲避雷雨时,应注意不要用手撑地,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量
  注意安全,保存体力,切勿到不适当的场所。
帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上。
  .按摩简单易行,也是消除疲劳的好方法。

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