活动结束后,对学生强调定要立即准时回家,不能在路上同学家逗留。
2017-9-30 13:12:04
1、 活动结束后,对学生强调定要立即准时回家,不能在路上同学家逗留。
2、.老年人爬山定要注意量力而行,根据个人的体力和身体素质而定。爬山时强度不宜过大,心率保持在到次/分钟。当感觉心跳有些快时,就应减慢爬山速度,同时做深呼吸,等到心跳恢复正常再继续。
3、尽量不要在爬山过程中,两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候,继续坚持爬山;应该立刻通报领队,或者告诉身边的朋友。
4、快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节肌腱受伤。
5、.注意保护生态环境,不随意踩踏绿地攀折花木和果实,不追捉投打和随意乱喂动物。
6、背阴:如果是个需要居住两天以上的营地,在好天气情况下是应该选择处背阴的地方扎营,如在大树下面及山的北面,最好是朝照太阳,而不是夕照太阳。这样,如果在白天休息,帐篷里就不会太热太闷。
7、.多用“请”“谢谢”“打扰了”“对不起”“请原谅”等文明语言。
8、不要在飞机上喝太多的酒。由于机舱内的舱压与平地不同,过多酒精将使得乘客在紧急时刻应变能力减缓,丧失逃生的宝贵机会。
9、.忌带小孩,小孩子时刻需要大人的关照,使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。
10、.选择当地人去的饭馆:旅游切忌“饥不择食”。跟着当地人吃最保险。还可以带些小零食,如饼干苹果等。
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