.乘车时多动腿。长时间坐车或飞机，易下肢肿胀。应经常变换体位，隔段时间起身站立，不时地用手按摩下肢。
2017-10-1 13:33:37
1、.乘车时多动腿。长时间坐车或飞机，易下肢肿胀。应经常变换体位，隔段时间起身站立，不时地用手按摩下肢。
2、不要带贵重物品和行李。如携带身份证信用卡贵重首饰照相机摄像机等须谨慎保管好；
3、.草原骑马请最好不要随身携带摄照相机等其他贵重物品,以免摔坏或丢失。
4、 .不要长时间占用公厕，不要将脚印留在坐便器上，便后记得冲洗。
5、忌随地吐痰或大小便。
6、.我国北方较大的庙宇宝塔的正门和农村独立房屋的门窗多向南开。
7、不带和不买刀具火种具有攻击性的器具，不买小动物。
8、 应该选择防风性的外套，如呢绒，毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好，是冬季出游的首选。内衣要柔软吸湿透气，以利保温干燥。
9、 ≯将指南针的进行线(或长边)朝向其中的个目标物
10、.草原日夜温差大,天气变化多,请多准备几件衣服及防雨衣物。
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