活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
2017-10-16 13:20:13
1、活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
2、旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：
3、 选择点面结合的路线，即直达某区，再以此为中心去周景点游览。这样可以放下行李，简装出游，又可以不断地回到中心去补充营养。
4、.遵守交通规则不闯红灯，不随意横穿马路，不在马路和人行道上停留交谈，乘坐自动扶梯时，应靠右侧站立，让出左侧供他人通行。
5、千万别购太重的物品，防止行李超重。
6、小型指南针个，荒野山林中可以让您有明确的方向
7、步行下盘的话，定要注意脚下安全，因为盘台阶不是很宽；
8、.旅游时不要携带大量现金和贵重物品，贵重物品应随身携带;行李如随身携带应注意保管，切勿离手;不要替陌生人保管或携带行李。
9、注意学生形象，佩带好红领巾穿好校服。
10、.老年人爬山时最好采取科学的姿势，不仅可以省力，而且更能科学锻炼身体。走上坡路时，尽量让脚后跟吃劲，人的重心放在脚后跟上，身体的重量就会分配到大小腿乃至腰部，这比用前脚掌爬山要省/左右的力。爬坡时可以有点外字，外字式迈步便于让脚跟吃重，肌腱会感到舒服。
大兴搬家公司http://www.51dxbj.com/ 舞蹈培训http://www.51bjby.com/ 北京舞蹈培训班