．花粉季节开窗。美国加州凯撒医疗中心过敏科主任阮敏高博士表示，花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过拢式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少%。
2017-8-29 13:39:28
1、 ．花粉季节开窗。美国加州凯撒医疗中心过敏科主任阮敏高博士表示，花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过拢式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少%。
2、.讲文明礼貌，任何时候任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
3、前往蚊虫较多的丛林野外，需穿长衣长裤，请携带
4、.徒步时最为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有定弹性，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿新旧的胶鞋。
5、做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。
6、慎重对待每餐，饥不择食千万要不得。高中档的饮食店般可放心去吃，大排档的可有选择性地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。
7、 应尽量在坚硬平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。
8、.尊重演员，节目完毕应鼓掌致谢，整场演出结束演职员谢幕时要起立鼓掌;演员出现失误，要谅解，不要起哄吹口哨和喝倒彩。
9、带条，甚至更多条的围巾，它可以配衣服，令你“形象百变”，而且又轻又不占地方，又可用来当头巾。最后，它还可以包扎行李，真是物多用。
10、应该选择防风性的外套，如呢绒，毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好，是冬季出游的首选。内衣要柔软吸湿透气 ，以利保温干燥。
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