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防急。春游观光大自然人文古迹,要缓慢而行,最好是边走边谈,以助游兴。

2017-8-22 16:14:25
1、防急。春游观光大自然人文古迹,要缓慢而行,最好是边走边谈,以助游兴。

2、.在大路上行驶时前后车保持定的距离,不要并行骑车,更不要赛车撒把或骑着车打闹。在山野小路上要慢行,拉开距离。遇有危险地段或高低不平的路面应下车推行。

3、最好随身携带急救药品,如云南白药止血绷带等,以便在发生摔伤碰伤扭伤时派上用场。

4、. 出发前根据你要去地方的天气状况准备衣物,尤其是去那些早晚温差大的地区旅行,应准备足够衣物。

5、帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上。

6、快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节肌腱受伤。

7、登山不宜穿皮鞋新鞋高跟鞋和凉鞋,穿着这些鞋不适宜走远路高低不平的路以及湿滑的路。而且足底易起水泡,脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋旅游鞋和胶底布鞋。

8、出国旅游,注射疫苗不可少。为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发前施打必要的预防针,如:流感疫苗A型及B型肝炎疫苗破伤风白喉等疫苗,以及服用防疟药物等,以避免传染疾病。

9、出入酒店房间时要随手关门,不要在床上吸烟,不要将衣物搭放在台灯上。听到火警铃响,由紧急出口迅速离开,切勿搭乘电梯。

10、.遇到紧急情况或安全事故,拨打导游或当地报警救护投诉电话,并保护好现场和物证。


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要走不要跳步并做步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,易劳累或受伤。
帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上。
  下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力
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